SI TUS EMOCIONES DIRIGEN TU VIDA A SU ANTOJO,

NO DEJES PASAR ESTA OPORTUNIDAD:

Cómo hacer para que esas emociones desagradables

(rabia, celos, frustración, ansiedad…) no te líen


y puedas empezar a vivir sin tantos quebraderos de cabeza…

¡LA VIDA QUE QUIERES!

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¡APROVECHA ESTE BLACK FRIDAY
Y AHÓRRATE 150€!


ANTES -> 319€ / AHORA -> 169€



LA OFERTA TERMINA EL 24/11/2023

Inicio y final del entrenamiento – 29/11/2023 hasta el 23/12/2023

 Días – miércoles (19.30h) y sábados (10.00h) / Hora de Canarias.

Formato online y grupal.

¿TE SUENAN ALGUNAS DE ESTAS SITUACIONES?

creer que estás enfermo

Dolor en el pecho, taquicardias, mareos, dificultad para dormir... motivos para creer que algo dentro de ti no va bien.

frustración y culpa

Tu malestar te impide ser o hacer aquello que crees necesario, lo que se traduce en machaque continuo hacia tu persona por no verte capaz de actuar.

agotamiento E indefensión

No ves salida, hagas lo que hagas, el malestar te persigue y la sensación de quedarte sin fuerzas es cada vez mayor.

impulsividad y alerta

Has llegado el punto en el que cualquier cosa lo tomes como un ataque a tu persona, actuando de forma impulsiva, desde el enfado.

nadie te entiende

Los apoyos que recibes son de tipo: "eso es una tontería", "pasa de eso"... haciendo que optes por llevar tú toda la carga en silencio.

necesidad de huir o explotar

La situación te genera tal malestar que ves más fácil dejarlo todo y salir corriendo que poner orden a las cosas, con el coste que esto supondría para ti.

sentirte menos que el resto

Te comparas con los demás y parece que nadie tiene problemas, que todos pueden con todo menos tú, lo que resulta en una valoración negativa de tu persona.

aislamiento

Cada vez son menos los sitios y las personas con las que puedes estar, optando por aislarte y dejar de disfrutar de tiempo de ocio de calidad.

TEN PRESENTE QUE IGUAL QUE OTRAS PERSONAS

¡PUEDES CAMBIAR LAS COSAS!

APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD PARA QUE...

Qué son las emociones, por qué están ahí, qué sentido tienen, etc., y empieces a hacer las paces con ellas.

Aquello que haces cada vez que aparecen estas emociones junto a esas sensaciones y pensamientos desagradables para no liarte y hacer la vida más fácil.

Hacia donde realmente quieres ir, nuevos objetivos, compromisos que has dejado a un lado por miedo a lo que pueda pasar y te sientas así en paz contigo mismo/a.

Una vida más coherente con aquello que te gusta hacer y experimentar y disfrutes de este camino que te queda por delante.

CONOCE UN POCO MÁS

Gabriel R. - Psicólogo (Col.T3450)

¡Hola! Soy Gabi, quien está detrás de este proyecto y de Tribu Psicología en general, dando apoyo psicológico a personas que no se llevan muy bien con sus emociones y otros problemas relacionados para ayudarles a retomar las riendas de sus vidas.

Son varios los grupos que han disfrutado de este «entrenamiento» en regulación emocional para aprender a lidiar mejor con la ansiedad o cualquier emoción desagradable que suele complicar la vida.

Aquí, entre otras cosas, entenderás qué te hace tomar decisiones que en realidad te alejan de aquello que quieres (no poner límites, disfrutar de un plan determinado, soltar lo que te hace daño…) para que empieces a poner orden en tu vida y con ello tus emociones no sean tan limitantes.

No dejes pasar esta oportunidad grupal, pues aporta beneficios que de otra manera, no podrían darse.

¡Anímate!

ESTO ES PARA TI SI QUIERES


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Del 29/11/2023 hasta el 23/12/2023

Miércoles (19.30h) y sábados (10.00h) // Hora de Canarias.

Formato grupal y online

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ESTAS SITUACIONES?

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Dolor en el pecho, taquicardias, mareos, dificultad para dormir... motivos para creer que algo dentro de ti no va bien.

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